体重の変化

５月４日　　９２．７ｋｇ

６月８日　　８８．９ｋｇ（－３．８ｋｇ）

７月６日　　８６．４ｋｇ（－２．５ｋｇ）

６月はマイナス２．５ｋｇでした。

これでトータル６．３ｋｇ落ちました。

一か月マイナス３ｋｇペースです。いい感じです。

今月は暑さを利用してー４ｋｇを目標達成したいですね。

そうすればとりあえずマイナス１０ｋｇは達成できますから。

まだまだ目標にはかなり遠いですが、なんとかコツコツ続けていきたいです。